تحقیقات جدید نشان می دهد ویتامین D از بدن در مقابل عفونت های تنفسی محافظت میکند.

تحقیقات جدید نشان می دهد استفادۀ زیاد از ویتامین D میتواند از افراد در مقابل سرماخوردگی، آنفولانزا و دیگر بیماری های تنفسی محفاظت کند.

نتایج این تحقیق که پس از آزمایش های بالینی در ۱۴ کشور دنیا درمجلۀ پزشکی (بی ام جی) منتشر شد، از ارتباط نزدیک استفاده از ویتامین D و حفاظت در مقابل عفونت های تنفسی نظیر آنفولونزا حکایت دارد.

به گفتۀ این تیم پزشکی، ویتامین D با افزایش سطح آنتی بیوتیک هایی نظیر پپتیدها در ریه از فرد در برابر عفونت های تنفسی، ازجمله برونشیت و ذات الریه و آسم، محافظت کنند.

این محققان می گویند دلیل شایع بودن بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا در زمستان و بهار این است که سطح ویتامین D در بدن افراد پایین می آید.

دکتر بنیامین جاکوبز، از اعضای شرکت کننده در این تحقیق، می گوید نقش مکمل های ویتامین D و یا مواد غذایی غنی شده با این ویتامین در پیشگیری از عفونت ریه غیرقابل انکار است.

آب وهوای ابری و بارانی معمولاً باعث می شود افراد از دریافت ویتامین D از طریق نور خورشید محروم شوند.

بر اساس مطالعاتی که پیشتر انجام شده است، کمبود ویتامین D در بدن می تواند خطر شکستگی استخوان ها، بیماری قلبی، سرطان رودۀ بزرگ، دیابت، افسردگی و آلزایمر و حتی مرگ را افزایش دهد.

بدن انسان به طور طبیعی با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند. این در حالی است که غذاهایی نظیر ماهی سالمون و تن و زردۀ تخم مرغ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین D هستند. این ویتامین را می توان به شیر یا سایر فرآورده ها نیز اضافه کرد و یا به صورت مکمل مصرف کرد.