بی خوابی یا کم خوابی آثار منفی زیادی دارد که یکی از آنها مرگ سلول های مغزی است.تحقیقات نشان می دهد کمبود خواب باعث از بین رفتن سلولهای مغز می شود. بسیاری از مردم جهان الگوهای نامناسبی برای خواب دارند و سعی می کنند با عادت به شرایط، خواب خود را بهتر بکنند زیرا کمبود خواب تاثیرات منفی بر سلامت دارد.
نتیجه تحقیقات جدید نشان می دهد کمبود خواب باعث از بین رفتن سلولهای مغز می شود. تحقیقات روی موشهای آزمایشگاهی نشان داده است زمانی که دوره بی خوابی در موش ها افزایش پیدا می کند، بیست و پنج درصد از سلولهای خاصی از مغز موش می میرند.
دانشمندان بر این باورند مرگ سلولهای مغزی می تواند ریشه بسیاری از تاثیرات منفی بی خوابی باشد. دانشمندان امیدوارند بتوانند در آینده دارویی برای جلوگیری از مرگ سلولهای مغزی در نتیجه بی خوابی تولید کنند.