درباره ما  |  ارتباط با ما  |  RSS  |  آرشیو  |  1399-03-17  |  2020-06-06  |  بروز شده در: 1399/03/16 - 22:26:5 FA | AR | EN
تیراندازی در ایالت آلابامای آمریکا ۷ کشته بر جای گذاشت            ظریف در واکنش به ترامپ: مشاوران شما قمار احمقانه‌ای انجام دادند            نخستین حملات هوایی امریکا علیه طالبان پس از آتش‌بس            ساکنان کره زمین ماه گذشته گرمترین ماه مه را تجربه کردند            ۱۰ نیروی امنیتی افغانستان در حمله طالبان در زابل کشته شد            دست‌کم ۷۰ خبرنگار و کارمند رسانه‌ای در افغانستان به ویروس کرونا مبتلا شدند             شمار مبتلایان به ویروس کرونا در افغانستان به ۱۸۹۶۹ نفر رسید            3 شهروند افغانستان در یک رویداد ترافیکی در ایران جان باختند            افسر نیروی دریایی آمریکا پس از آزادی، ایران را به مقصد کشورش ترک کرد             شمار بیکاران در آمریکا به ۴۲ میلیون نفر رسید            افزایش ۶۰۰ میلیارد یورویی بسته ضد رکود کرونا توسط بانک مرکزی اروپا            هزاران بلژیکی خواستار برچیدن مجسمه‌های پادشاه دوران استعمار شدند            دلیل ظاهر شدن حساب توئیتری ترامپ با جستجوی واژه نژادپرست در توئیتر چیست؟            سکوت طولانی ترودو درباره سوالی مربوط به تظاهرات آمریکا و ترامپ+ فیلم            وزیر دفاع هند: چین بر تحرکات نظامی و شمار نیروهایش در مرز افزوده است            






تاریخ نشر: 1393/6/24 - 08:29:56
تعداد بازدید: 1215
با دوستان خود به اشتراک بگذارید

کمبود خواب بدنتان را متلاشی می‌کند!
کمبود خواب بدنتان را متلاشی می‌کند!

هنگام کم خوابی، بدن موادی ترشح میکند که پس از ضربه به مغز نیز تولید میشود. نتایج مطالعات قبلی محققان نشان داده بود که طول مدت خوابیدن بر کارکرد قوای شناختی مغز افراد مسن تاثیر میگذارد. بررسی‌ها نشان میدهند، کم خوابی باعث تحلیل عضلات میشود و بافت بدن به مرور زمان فرسوده میشود. اشخاصی که خواب درستی ندارند، شکر خونشان پایین میآید و شکر تنها منبع غذایی مغز است. در نتیجه کاهش شکر خون، باعث تخریب و اختلال در عملکرد مغز میشود.
گفتنی است؛ مطالعات اخیر محققان نشان میدهد کمبود خواب در کودکان باعث کوتاهی قد در آن‌ها میشود و خون رسانی به مغز نیز کاهش مییابد. بررسی‌های پژوهشگران نشان میدهد افرادی که تنها 4 الی 5 ساعت خواب شبانه دارند سیستم ایمنی ضعیف تری دارند و چهره آن‌ها پیرتر به نظر میرسد.
نتایج مطالعات نشان میدهند، خواب 7 الی 8 ساعت شبانه باعث میشود تمام ارگان‌های بدن به درستی عمل کنند و روند پیری بدن کاهش یابد.خوابیدن باعث استراحت مغز میگردد. اگر کمبود خواب به مدت طولانی ادامه یابد، موجب تسریع مرگ سلول‌های مغزی میگردد.

 

لینک مطلب: https://www.ansarpress.com/farsi/2443






*
*

*



نیز بخوانید

ساکنان کره زمین ماه گذشته گرمترین ماه مه را تجربه کردند


ویروس کرونا؛ حس بویایی بیماران ممکن برنگردد


نخستین سفر فضایی با سفینه خصوصی؛ فضاپیمای«دراگن» با دو سرنشین به فضا پرتاب شد


دانشمندان زمان ختم پاندمی کرونا ویروس در جهان را پیش‌بینی کردند


کشف شواهد از احتمال وجود «جهان‌های موازی» توسط دانشمندان ناسا


آزمایش موفقیت‌آمیز واکسن کرونا روی میمون‌ها در آمریکا


چگونه کرونا ویروس ارگان های بدن انسان را یکی بعد دیگر تخریب میکند


ویروس کرونا توسط یک انسان به بازار حیوانات ووهان منتقل شده است


کشف آنتی‌بادی که ویروس کرونا را ۱۰۰ درصد دفع می‌کند


کانادا آزمایش‌ واکسن تولید شده برای ویروس کرونا را آغاز می‌کند


خاستگاه یک بیماری همه گیر جدید در آینده


هفت عارضه که بعد از ویروس کرونا ممکن است در تمام زندگی باقی بماند


گوشی‌های هواوی یک سال دیگر از دسترسی به فروشگاه گوگل‌پلی محروم شدند


نتیجه یک تحقیق: ویروس کرونا با احتمال بسیار بالا از طریق حرف زدن منتقل می‌شود


سازمان جهانی بهداشت: ویروس کرونا ممکن است هیچ وقت از بین نرود


سازمان بهداشت جهانی: وجود ویروس روی سطوح ثابت شد


فیلم|آیا ویروس کرونا همزمان با گرم شدن هوا از بین می‌رود؟


سقوط موشک فضایی غول‌پیکر چین از ارتفاع ۸ هزار کیلومتری سطح زمین


مغز انسان در خواب خاطرات زمان بیداری را بازپخش می‌کند


تکلم به دو زبان از پیر شدن مغز جلوگیری می کند


آیا واکسن کرونا در دسترس همگان قرار می‌گیرد یا فقط افراد خاص؟


واکسین کرونایروس با موفقیت روی موش‌ها آزمایش شد


قصد آمریکا برای استخراج منابع در کره ماه


پیش بینی گرمای فاجعه بار برای سیاره زمین


پرتاب «موفقیت‌آمیز» موشک فضایی تازه،‌ چین را به فتح فضا نزدیکتر می‌کند





پربازدیدها
پربحث ها


اخبار تازه را در موبایل خود ببینید.

ansarpress.com/m



نظرسنجی

به نظر شما با پذیرفتن خط دیورند و مرز فعلی بین افغانستان و پاکستان توسط افغانستان، صلح در افغانستان برقرار میشود؟

بله

خیر

معلومـ نیست

مشاهده نتایج


آخرین خبرها

سازمان ملل: ۲۰ میلیون یمنی با گرسنگی و کرونا روبرو هستند

تیراندازی در ایالت آلابامای آمریکا ۷ کشته بر جای گذاشت

ظریف در واکنش به ترامپ: مشاوران شما قمار احمقانه‌ای انجام دادند

نخستین حملات هوایی امریکا علیه طالبان پس از آتش‌بس

ساکنان کره زمین ماه گذشته گرمترین ماه مه را تجربه کردند

۱۰ نیروی امنیتی افغانستان در حمله طالبان در زابل کشته شد

دست‌کم ۷۰ خبرنگار و کارمند رسانه‌ای در افغانستان به ویروس کرونا مبتلا شدند

شمار مبتلایان به ویروس کرونا در افغانستان به ۱۸۹۶۹ نفر رسید

3 شهروند افغانستان در یک رویداد ترافیکی در ایران جان باختند

افسر نیروی دریایی آمریکا پس از آزادی، ایران را به مقصد کشورش ترک کرد

شمار بیکاران در آمریکا به ۴۲ میلیون نفر رسید

افزایش ۶۰۰ میلیارد یورویی بسته ضد رکود کرونا توسط بانک مرکزی اروپا

هزاران بلژیکی خواستار برچیدن مجسمه‌های پادشاه دوران استعمار شدند

دلیل ظاهر شدن حساب توئیتری ترامپ با جستجوی واژه نژادپرست در توئیتر چیست؟

سکوت طولانی ترودو درباره سوالی مربوط به تظاهرات آمریکا و ترامپ+ فیلم

وزیر دفاع هند: چین بر تحرکات نظامی و شمار نیروهایش در مرز افزوده است

استخدام کارکنان غیرقانونی در ادارۀ آب افغانستان

عبدالله عبدالله: ارزش‌های حقوق بشری معامله‌نشدنی است

شمار مبتلایان روزانه به کرونا در ایران به بالاترین حد رسید

اقدام متقابل اروپا در برابر آمریکا؛ تخصیص ۲.۴ میلیارد یورو برای پیش‌خرید واکسن کرونا

شمار مبتلایان به ویروس کرونا در افغانستان به ۱۸۰۵۴ نفر رسید

سفارت‌‌خانه‌های خارجی در کابل: حقوق اساسی زنان به عنوان بخشی از روند صلح حفظ و تقویت شود

خواهرِ رهبر کره شمالی به سئول: ارسال اعلامیه قطع نشود توافقنامه نظامی فسخ است

شلیک گلوله و حمله با چاقو به ماموران پلیس نیویورک

وارث امپراطوری سامسونگ به اتهام دستکاری در قیمت سهام و حسابرسی بازداشت می‌شود


خبرهای پزشکی


خبرگزاری انصار ©  |  درباره ما  |  ارتباط با ما  |  نسخه موبایل  |  پیوندها  |  طراحى و پشتيبانى توسط: شركت شبكه نگاه
استفاده از مطالب اين سايت با ذكر منبع (لينك سايت) مجاز است.