درباره ما  |  ارتباط با ما  |  RSS  |  آرشیو  |  1399-08-08  |  2020-10-29  |  بروز شده در: 1399/08/07 - 10:57:0 FA | AR | EN
بخش‌هایی از شهر لشکرگاه و ولسوالی‌های نادعلی و ناوه‌ هلمند از وجود طالبان پاک شد             در ۹ ماه اخیر حدود ۶ هزار غیرنظامی در افغانستان کشته یا زخمی شده‌اند            وزیر کشور فرانسه: ترکیه در امور داخلی ما دخالت می‌کند             خلیل‌زاد: بسیار با ناامیدی به منطقه برگشتم            نماینده پارلمان هند: دولت دهلی‌نو نقشه تازه‌ای برای اخراج مسلمانان از ایالت آسام اجرا می‌کند            سعدالحریری اکثریت آرا را برای تصدی نخست‌وزیری کسب کرد            جزئیات بدترین فاجعه در روی زمین افشا شد            یک زندانی در زندان مرکزی هرات خودش را آتش زد            نقص اصلی آیفون 12 افشا شد            نخستین سخنرانی حضوری اوباما در حمایت از جو بایدن            آمریکا دوباره مدعی دخالت روسیه و ایران در انتخابات 2020 شد             حمله‌ٔ هوایی بر یک مدرسه‌ٔ دینی در تخار؛ ۱۲ غیرنظامی کشته شدند             طالبان: جنگ با توقف مذاکرات پایان نمی‌یابد            بازار داغ افشاگری در رقابت‌های انتخاباتی/وکیل ترامپ از تصاویر جنسی در لپ تاپ پسر بایدن خبر داد             پامپئو: هر کشوری با ایران تعامل کند را مجازات می‌کنیم            






تاریخ نشر: 1393/4/4 - 05:29:34
تعداد بازدید: 1862
با دوستان خود به اشتراک بگذارید

روزه چربی و قند اضافه خون را پاک می‌کند/نوشابه سیاه سردرد می‌آورد
روزه چربی و قند اضافه خون را پاک می‌کند/نوشابه سیاه سردرد می‌آورد

یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داری چربی و قند اضافه خون را پاک می‌کند. مصرف نوشابه سیاه و انواع قهوه و نسکافه نیز بهتر است با نزدیک شدن به ماه رمضان کاهش یابد تا با عوارضی چون سردرد مواجه نشویم.
به گزارش انصار، مرتضی صفوی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس توصیه‌هایی در مورد آماده سازی بدن در روزهای منتهی به ماه مبارک رمضان داشت.


وی در مورد تغذیه در ماه رمضان گفت: نکته مهم و قابل توجه این است که قانونگذار شریعت یک ماه روزه داری را برای ارتقاء سلامت انسان وضع کرده است چرا که ما در ۱۱ ماه سال هرچه خواستیم خورده‌ایم و از هر الگوی غذایی پیروی کرده‌ایم.

این متخصص تغذیه افزود: لذا ممکن است در طول سال میزان چربی و قند خون ما افزایش پیدا کرده و نارسایی‌هایی در بدن ایجاد شده باشد.

وی با بیان اینکه خون در ماه رمضان از قند و چربی پالایش می‌شود خاطرنشان کرد: افراد باید از این فرصت طلایی استفاده کنند و عادات بد غذایی خود را کنار بگذارند.

صفوی همچنین در توصیه‌هایی به هموطنان جهت آماده‌سازی و استقبال از ماه رمضان گفت: بهتر است از همین چند روز باقیمانده پرخوری را کنار بگذاریم و بدن خود را به شرایط ماه مبارک عادت دهیم تا با شروع رمضان دچار مشکل نشویم.

وی همچنین به روزه‌داران سیگاری توصیه کرد: به هر ترتیب شخصی که روزه می‌گیرد برای ساعت‌های طولانی سیگار نمی‌کشد، پس بهتر است از این شرایط استفاده کرده و مصرف سیگار را کنار بگذارند؛ ضمن اینکه از همین روزهای باقیمانده استفاده کنند و مصرف خود را کاهش دهند تا دچار عوارض عدم مصرف طولانی مدت در رمضان نشوند.

به گفته این متخصص تغذیه، هموطنانی که در رژیم غذایی روزانه خود از مواد دارای کافئین مانند نوشابه سیاه و انواع قهوه و نسکافه استفاده می‌کنند، مصرف این مواد را در روزهای منتهی به رمضان کاهش دهند تا با عوارضی چون سردرد مواجه نشوند.

 

لینک مطلب: https://www.ansarpress.com/farsi/2241






*
*

*



نیز بخوانید

خوراکی‌هایی که نباید با معده خالی بخوریم


علائم غیرمعمول‌ترِ کووید-۱۹


مقام رسمی چین: واکسن کرونا تا دو ماه دیگر در اختیار مردم قرار می‌گیرد


علت دردهای متعدد افراد مبتلا به آرتروز زانو چیست؟


این محصولات نباید خام خورده شوند


امضای تفاهم‌نامه برای تقویت همکاری‌های پزشکی میان افغانستان و ایران


واکسیناسیون فلج اطفال از امروز در شرق افغانستان آغاز می‌شود


انتقال ویروس کرونا از رحم مادر به نوزاد در فرانسه تأیید شد


کم‌آبی با بدنتان چه می‌کند؟


آیا دگزامتازون واقعا داروی کروناست؟


آغاز تست گسترده واکسن کرونا در آمریکا


عفونت‌شناس مشهور فرانسوی: همه‌گیری ویروس کرونا در حال از بین رفتن است


داروی شرکت «گیلئاد» برای کرونا در ۱۲۷ کشور در دسترس قرار می‌گیرد


پس از ختم کرونا ویروس، توبرکلوز زندگی میلیون‌ها تن را تهدید می‌کند


ساخت واکسن کرونا توسط غول داروسازی آمریکایی


چه علائمی نشان‌دهنده شدت بیماری کرونا هستند؟


نگرانی جدید پزشکان: بسیاری از مبتلایان علائم کرونا ندارند اما ناقل هستند


شرط پایان یافتن بیماری کرونا ویروس چیست؟


بیماران کرونایی با داروی آزمایشی Remdesivir سریع‌تر درمان می‌شوند


سازمان بهداشت جهانی: ساخت واکسین کرونا یک سال طول می‌کشد


سازمان جهانی بهداشت: در جهان ۷۰ واکسن برای کرونا در حال ساخت است


احتمال فعالیت مجدد ویروس کرونا در بدن بیماران بهبودیافته


وزارت صحت افغانستان از کم بود کیت های محافطتی و مایع ضد عفونی کنند هشدار داده است


توصیه‌ یونیسف برای برخورداری از رژیم غذایی سالم در دوران کرونا


سازمان جهانی بهداشت: سیگاری‌‌ها بیشتر در معرض ابتلا به کرونا/ عدم انتقال کرونا از راه هوا





پربازدیدها
پربحث ها


اخبار تازه را در موبایل خود ببینید.

ansarpress.com/m



نظرسنجی

به نظر شما با پذیرفتن خط دیورند و مرز فعلی بین افغانستان و پاکستان توسط افغانستان، صلح در افغانستان برقرار میشود؟

بله

خیر

معلومـ نیست

مشاهده نتایج


آخرین خبرها

صالح: وسیله دفع حملات تک‌ تیراندازان طالبان در اختیار نیروهای امنیتی قرار می‌گیرد

بخش‌هایی از شهر لشکرگاه و ولسوالی‌های نادعلی و ناوه‌ هلمند از وجود طالبان پاک شد

در ۹ ماه اخیر حدود ۶ هزار غیرنظامی در افغانستان کشته یا زخمی شده‌اند

وزیر کشور فرانسه: ترکیه در امور داخلی ما دخالت می‌کند

خلیل‌زاد: بسیار با ناامیدی به منطقه برگشتم

نماینده پارلمان هند: دولت دهلی‌نو نقشه تازه‌ای برای اخراج مسلمانان از ایالت آسام اجرا می‌کند

سعدالحریری اکثریت آرا را برای تصدی نخست‌وزیری کسب کرد

جزئیات بدترین فاجعه در روی زمین افشا شد

یک زندانی در زندان مرکزی هرات خودش را آتش زد

نقص اصلی آیفون 12 افشا شد

نخستین سخنرانی حضوری اوباما در حمایت از جو بایدن

آمریکا دوباره مدعی دخالت روسیه و ایران در انتخابات 2020 شد

حمله‌ٔ هوایی بر یک مدرسه‌ٔ دینی در تخار؛ ۱۲ غیرنظامی کشته شدند

طالبان: جنگ با توقف مذاکرات پایان نمی‌یابد

بازار داغ افشاگری در رقابت‌های انتخاباتی/وکیل ترامپ از تصاویر جنسی در لپ تاپ پسر بایدن خبر داد

پامپئو: هر کشوری با ایران تعامل کند را مجازات می‌کنیم

ایران اتهام دخالت در انتخابات آمریکا را رد کرد

لیگ قهرمانان اروپا؛ لیورپول و سیتی بردند، اینتر متوقف شد

غنی: طالبان به روایت کاذب فتح می‌جنگند

ترامپ در چین حساب بانکی دارد

حمله با چاقو به دو زن محجبه در پاریس

کشته شدن ۳ نفر در تیراندازی هیوستون

آذربایجان از انهدام یک کندک ارمنستان خبر داد

ده‌ها نیروی امنیتی افغانستان در حمله طالبان در تخار کشته شدند

آمریکا در آستانه یک جنگ داخلی خونین: چرا انتقال قدرت مسالمت‌آمیز نخواهد بود؟


خبرهای پزشکی


خبرگزاری انصار ©  |  درباره ما  |  ارتباط با ما  |  نسخه موبایل  |  پیوندها  |  طراحى و پشتيبانى توسط: شركت شبكه نگاه
استفاده از مطالب اين سايت با ذكر منبع (لينك سايت) مجاز است.