درباره ما  |  ارتباط با ما  |  RSS  |  آرشیو  |  1399-10-28  |  2021-01-17  |  بروز شده در: 1399/10/28 - 10:54:1 FA | AR | PS | EN
۲ قاضی در شهر کابل ترور شدند            توهین نژادپرستانه به ندیم امیری در بوندس لیگا            راکت ایران در فاصله 160 کیلومتری کشتی آمریکایی فرود آمد             تلاش به احیای خط آهن ترکیه-ایران- پاکستان            مجلس نمایندگان افغانستان پیش‌نویس دوم سند بودجه‌ سال مالی ۱۴۰۰ را رد کرد            پمپئو: کرونا محصول آزمایشگاه‌های چین است             تربیت فرزند در سیره حضرت فاطمه علیها السلام            افغانستان و تلاش برای رسیدن به جایگاه چهارراه ترانزیت منطقه             روایت زندگی و کارنامه سردار قاسم سلیمانی / از دوستی با احمدشاه مسعود تا عماد مغنیه            موتر حامل معاون فرماندهی پلیس کابل هدف یک انفجار قرار گرفت             ۱۲ سرباز خیزش مردمی در ولایت هرات کشته شدند             واتس‌اپ در پی نگرانی‌های کاربران بروز رسانی جدید خود را به تاخیر انداخت Access to the comments            وضعیت تولید واکسن‌های ایرانی کووید-۱۹/قرار گرفتن ایران در میان ۱۵ کشور واکسن‌ساز             طرح استیضاح ترامپ در مجلس نمایندگان آمریکا تایید شد            نسخه مسوده توافق سیاسی در افغانستان به رسانه‌ها درز کرد            






تاریخ نشر: 1393/4/4 - 05:29:34
تعداد بازدید: 1875
با دوستان خود به اشتراک بگذارید

روزه چربی و قند اضافه خون را پاک می‌کند/نوشابه سیاه سردرد می‌آورد
روزه چربی و قند اضافه خون را پاک می‌کند/نوشابه سیاه سردرد می‌آورد

یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داری چربی و قند اضافه خون را پاک می‌کند. مصرف نوشابه سیاه و انواع قهوه و نسکافه نیز بهتر است با نزدیک شدن به ماه رمضان کاهش یابد تا با عوارضی چون سردرد مواجه نشویم.
به گزارش انصار، مرتضی صفوی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس توصیه‌هایی در مورد آماده سازی بدن در روزهای منتهی به ماه مبارک رمضان داشت.


وی در مورد تغذیه در ماه رمضان گفت: نکته مهم و قابل توجه این است که قانونگذار شریعت یک ماه روزه داری را برای ارتقاء سلامت انسان وضع کرده است چرا که ما در ۱۱ ماه سال هرچه خواستیم خورده‌ایم و از هر الگوی غذایی پیروی کرده‌ایم.

این متخصص تغذیه افزود: لذا ممکن است در طول سال میزان چربی و قند خون ما افزایش پیدا کرده و نارسایی‌هایی در بدن ایجاد شده باشد.

وی با بیان اینکه خون در ماه رمضان از قند و چربی پالایش می‌شود خاطرنشان کرد: افراد باید از این فرصت طلایی استفاده کنند و عادات بد غذایی خود را کنار بگذارند.

صفوی همچنین در توصیه‌هایی به هموطنان جهت آماده‌سازی و استقبال از ماه رمضان گفت: بهتر است از همین چند روز باقیمانده پرخوری را کنار بگذاریم و بدن خود را به شرایط ماه مبارک عادت دهیم تا با شروع رمضان دچار مشکل نشویم.

وی همچنین به روزه‌داران سیگاری توصیه کرد: به هر ترتیب شخصی که روزه می‌گیرد برای ساعت‌های طولانی سیگار نمی‌کشد، پس بهتر است از این شرایط استفاده کرده و مصرف سیگار را کنار بگذارند؛ ضمن اینکه از همین روزهای باقیمانده استفاده کنند و مصرف خود را کاهش دهند تا دچار عوارض عدم مصرف طولانی مدت در رمضان نشوند.

به گفته این متخصص تغذیه، هموطنانی که در رژیم غذایی روزانه خود از مواد دارای کافئین مانند نوشابه سیاه و انواع قهوه و نسکافه استفاده می‌کنند، مصرف این مواد را در روزهای منتهی به رمضان کاهش دهند تا با عوارضی چون سردرد مواجه نشوند.

 

لینک مطلب: https://www.ansarpress.com/farsi/2241






*
*

*



نیز بخوانید

مرگ داکتر امریکایی پس از تزریق واکسین فایزر


یاد فراموشی موقت مشکل اساسی بهبودیافتگان کووید-19


۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد


در زمان وجود علایم گوارشی کرونا چه مصرف کنیم؟


خوراکی‌هایی که نباید با معده خالی بخوریم


علائم غیرمعمول‌ترِ کووید-۱۹


مقام رسمی چین: واکسن کرونا تا دو ماه دیگر در اختیار مردم قرار می‌گیرد


علت دردهای متعدد افراد مبتلا به آرتروز زانو چیست؟


این محصولات نباید خام خورده شوند


امضای تفاهم‌نامه برای تقویت همکاری‌های پزشکی میان افغانستان و ایران


واکسیناسیون فلج اطفال از امروز در شرق افغانستان آغاز می‌شود


انتقال ویروس کرونا از رحم مادر به نوزاد در فرانسه تأیید شد


کم‌آبی با بدنتان چه می‌کند؟


آیا دگزامتازون واقعا داروی کروناست؟


آغاز تست گسترده واکسن کرونا در آمریکا


عفونت‌شناس مشهور فرانسوی: همه‌گیری ویروس کرونا در حال از بین رفتن است


داروی شرکت «گیلئاد» برای کرونا در ۱۲۷ کشور در دسترس قرار می‌گیرد


پس از ختم کرونا ویروس، توبرکلوز زندگی میلیون‌ها تن را تهدید می‌کند


ساخت واکسن کرونا توسط غول داروسازی آمریکایی


چه علائمی نشان‌دهنده شدت بیماری کرونا هستند؟


نگرانی جدید پزشکان: بسیاری از مبتلایان علائم کرونا ندارند اما ناقل هستند


شرط پایان یافتن بیماری کرونا ویروس چیست؟


بیماران کرونایی با داروی آزمایشی Remdesivir سریع‌تر درمان می‌شوند


سازمان بهداشت جهانی: ساخت واکسین کرونا یک سال طول می‌کشد


سازمان جهانی بهداشت: در جهان ۷۰ واکسن برای کرونا در حال ساخت است





پربازدیدها
پربحث ها


اخبار تازه را در موبایل خود ببینید.

ansarpress.com/m



نظرسنجی

به نظر شما با پذیرفتن خط دیورند و مرز فعلی بین افغانستان و پاکستان توسط افغانستان، صلح در افغانستان برقرار میشود؟

بله

خیر

معلومـ نیست

مشاهده نتایج


آخرین خبرها

دو دختر که از افراد مشهور در شهر کابل باج‌گیری می‌کردند، بازداشت شدند

۲ قاضی در شهر کابل ترور شدند

توهین نژادپرستانه به ندیم امیری در بوندس لیگا

راکت ایران در فاصله 160 کیلومتری کشتی آمریکایی فرود آمد

تلاش به احیای خط آهن ترکیه-ایران- پاکستان

مجلس نمایندگان افغانستان پیش‌نویس دوم سند بودجه‌ سال مالی ۱۴۰۰ را رد کرد

پمپئو: کرونا محصول آزمایشگاه‌های چین است

تربیت فرزند در سیره حضرت فاطمه علیها السلام

افغانستان و تلاش برای رسیدن به جایگاه چهارراه ترانزیت منطقه

روایت زندگی و کارنامه سردار قاسم سلیمانی / از دوستی با احمدشاه مسعود تا عماد مغنیه

موتر حامل معاون فرماندهی پلیس کابل هدف یک انفجار قرار گرفت

۱۲ سرباز خیزش مردمی در ولایت هرات کشته شدند

واتس‌اپ در پی نگرانی‌های کاربران بروز رسانی جدید خود را به تاخیر انداخت Access to the comments

وضعیت تولید واکسن‌های ایرانی کووید-۱۹/قرار گرفتن ایران در میان ۱۵ کشور واکسن‌ساز

طرح استیضاح ترامپ در مجلس نمایندگان آمریکا تایید شد

نسخه مسوده توافق سیاسی در افغانستان به رسانه‌ها درز کرد

اقامت دائم ایران به متخصصان بین المللی و افغانستانی اعطا می‌شود

واتس‌آپ به دست و پای کاربرانش افتاد: بروزرسانی موجب کاهش امنیت پیام‌های خصوصی نمی‌‌شود

دادگاه ایتالیا محاکمه بزرگ اعضای یک گروه خشن مافیایی را آغاز کرد

تحریم جدید امریکا علیه ایران

اسماعیل خان بر تشکیل حکومت موقت تاکید کرد

جزئیات جدید از حملات دیشب صهیوینست ها به سوریه/ هیچ ایرانی، سوری و یا عضوی از فاطمیون به شهادت نرسیده اند

هواپیمای حامل گروه دیگری از پناهجویان اخراج شده از آلمان به افغانستان رسید

مجلس نمایندگان: یکسان‌سازی معاشات کارمندان دولت خط سرخ ما است

مراسم بزرگداشت شهید سپهبد سلیمانی در هرات برگزار شد


خبرهای پزشکی


خبرگزاری انصار ©  |  درباره ما  |  ارتباط با ما  |  نسخه موبایل  |  پیوندها  |  طراحى و پشتيبانى توسط: شركت شبكه نگاه
استفاده از مطالب اين سايت با ذكر منبع (لينك سايت) مجاز است.