درباره ما  |  ارتباط با ما  |  RSS  |  آرشیو  |  1399-03-17  |  2020-06-06  |  بروز شده در: 1399/03/16 - 22:26:5 FA | AR | EN
تیراندازی در ایالت آلابامای آمریکا ۷ کشته بر جای گذاشت            ظریف در واکنش به ترامپ: مشاوران شما قمار احمقانه‌ای انجام دادند            نخستین حملات هوایی امریکا علیه طالبان پس از آتش‌بس            ساکنان کره زمین ماه گذشته گرمترین ماه مه را تجربه کردند            ۱۰ نیروی امنیتی افغانستان در حمله طالبان در زابل کشته شد            دست‌کم ۷۰ خبرنگار و کارمند رسانه‌ای در افغانستان به ویروس کرونا مبتلا شدند             شمار مبتلایان به ویروس کرونا در افغانستان به ۱۸۹۶۹ نفر رسید            3 شهروند افغانستان در یک رویداد ترافیکی در ایران جان باختند            افسر نیروی دریایی آمریکا پس از آزادی، ایران را به مقصد کشورش ترک کرد             شمار بیکاران در آمریکا به ۴۲ میلیون نفر رسید            افزایش ۶۰۰ میلیارد یورویی بسته ضد رکود کرونا توسط بانک مرکزی اروپا            هزاران بلژیکی خواستار برچیدن مجسمه‌های پادشاه دوران استعمار شدند            دلیل ظاهر شدن حساب توئیتری ترامپ با جستجوی واژه نژادپرست در توئیتر چیست؟            سکوت طولانی ترودو درباره سوالی مربوط به تظاهرات آمریکا و ترامپ+ فیلم            وزیر دفاع هند: چین بر تحرکات نظامی و شمار نیروهایش در مرز افزوده است            






تاریخ نشر: 1393/4/4 - 05:29:34
تعداد بازدید: 1826
با دوستان خود به اشتراک بگذارید

روزه چربی و قند اضافه خون را پاک می‌کند/نوشابه سیاه سردرد می‌آورد
روزه چربی و قند اضافه خون را پاک می‌کند/نوشابه سیاه سردرد می‌آورد

یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داری چربی و قند اضافه خون را پاک می‌کند. مصرف نوشابه سیاه و انواع قهوه و نسکافه نیز بهتر است با نزدیک شدن به ماه رمضان کاهش یابد تا با عوارضی چون سردرد مواجه نشویم.
به گزارش انصار، مرتضی صفوی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس توصیه‌هایی در مورد آماده سازی بدن در روزهای منتهی به ماه مبارک رمضان داشت.


وی در مورد تغذیه در ماه رمضان گفت: نکته مهم و قابل توجه این است که قانونگذار شریعت یک ماه روزه داری را برای ارتقاء سلامت انسان وضع کرده است چرا که ما در ۱۱ ماه سال هرچه خواستیم خورده‌ایم و از هر الگوی غذایی پیروی کرده‌ایم.

این متخصص تغذیه افزود: لذا ممکن است در طول سال میزان چربی و قند خون ما افزایش پیدا کرده و نارسایی‌هایی در بدن ایجاد شده باشد.

وی با بیان اینکه خون در ماه رمضان از قند و چربی پالایش می‌شود خاطرنشان کرد: افراد باید از این فرصت طلایی استفاده کنند و عادات بد غذایی خود را کنار بگذارند.

صفوی همچنین در توصیه‌هایی به هموطنان جهت آماده‌سازی و استقبال از ماه رمضان گفت: بهتر است از همین چند روز باقیمانده پرخوری را کنار بگذاریم و بدن خود را به شرایط ماه مبارک عادت دهیم تا با شروع رمضان دچار مشکل نشویم.

وی همچنین به روزه‌داران سیگاری توصیه کرد: به هر ترتیب شخصی که روزه می‌گیرد برای ساعت‌های طولانی سیگار نمی‌کشد، پس بهتر است از این شرایط استفاده کرده و مصرف سیگار را کنار بگذارند؛ ضمن اینکه از همین روزهای باقیمانده استفاده کنند و مصرف خود را کاهش دهند تا دچار عوارض عدم مصرف طولانی مدت در رمضان نشوند.

به گفته این متخصص تغذیه، هموطنانی که در رژیم غذایی روزانه خود از مواد دارای کافئین مانند نوشابه سیاه و انواع قهوه و نسکافه استفاده می‌کنند، مصرف این مواد را در روزهای منتهی به رمضان کاهش دهند تا با عوارضی چون سردرد مواجه نشوند.

 

لینک مطلب: https://www.ansarpress.com/farsi/2241






*
*

*



نیز بخوانید

آغاز تست گسترده واکسن کرونا در آمریکا


عفونت‌شناس مشهور فرانسوی: همه‌گیری ویروس کرونا در حال از بین رفتن است


داروی شرکت «گیلئاد» برای کرونا در ۱۲۷ کشور در دسترس قرار می‌گیرد


پس از ختم کرونا ویروس، توبرکلوز زندگی میلیون‌ها تن را تهدید می‌کند


ساخت واکسن کرونا توسط غول داروسازی آمریکایی


چه علائمی نشان‌دهنده شدت بیماری کرونا هستند؟


نگرانی جدید پزشکان: بسیاری از مبتلایان علائم کرونا ندارند اما ناقل هستند


شرط پایان یافتن بیماری کرونا ویروس چیست؟


بیماران کرونایی با داروی آزمایشی Remdesivir سریع‌تر درمان می‌شوند


سازمان بهداشت جهانی: ساخت واکسین کرونا یک سال طول می‌کشد


سازمان جهانی بهداشت: در جهان ۷۰ واکسن برای کرونا در حال ساخت است


احتمال فعالیت مجدد ویروس کرونا در بدن بیماران بهبودیافته


وزارت صحت افغانستان از کم بود کیت های محافطتی و مایع ضد عفونی کنند هشدار داده است


توصیه‌ یونیسف برای برخورداری از رژیم غذایی سالم در دوران کرونا


سازمان جهانی بهداشت: سیگاری‌‌ها بیشتر در معرض ابتلا به کرونا/ عدم انتقال کرونا از راه هوا


یافته‌های دلگرم‌کننده در بحبوحه شیوع کرونا و تاکید بر اقدامات ایمنی


دما و رطوبت کروناویروس را از بین می‌برد؟


تعیین مهمترین عامل در درمان بیماران کرونایی توسط سازمان بهداشت جهانی


نشانه های جدید بیماران کرونایی


با مصرف زنجبیل و سیر از خطر کرونا در امان بمانید


فیروز الدین فیروز: ویروس کرونا دوا و واکسین ندارد


ویروس هانتا چیست؟ ثبت نخستین مورد مرگ در چین در بحبوحه بحران کرونا


کرونا ویروس با شروع گرما از بین نمی رود و دود آن را پخش نمی کند


آیا ویروس کرونا از طریق غذا منتقل شده میتواند؟


چین آزمایش بالینی واکسن کرونا را آغاز کرد





پربازدیدها
پربحث ها


اخبار تازه را در موبایل خود ببینید.

ansarpress.com/m



نظرسنجی

به نظر شما با پذیرفتن خط دیورند و مرز فعلی بین افغانستان و پاکستان توسط افغانستان، صلح در افغانستان برقرار میشود؟

بله

خیر

معلومـ نیست

مشاهده نتایج


آخرین خبرها

سازمان ملل: ۲۰ میلیون یمنی با گرسنگی و کرونا روبرو هستند

تیراندازی در ایالت آلابامای آمریکا ۷ کشته بر جای گذاشت

ظریف در واکنش به ترامپ: مشاوران شما قمار احمقانه‌ای انجام دادند

نخستین حملات هوایی امریکا علیه طالبان پس از آتش‌بس

ساکنان کره زمین ماه گذشته گرمترین ماه مه را تجربه کردند

۱۰ نیروی امنیتی افغانستان در حمله طالبان در زابل کشته شد

دست‌کم ۷۰ خبرنگار و کارمند رسانه‌ای در افغانستان به ویروس کرونا مبتلا شدند

شمار مبتلایان به ویروس کرونا در افغانستان به ۱۸۹۶۹ نفر رسید

3 شهروند افغانستان در یک رویداد ترافیکی در ایران جان باختند

افسر نیروی دریایی آمریکا پس از آزادی، ایران را به مقصد کشورش ترک کرد

شمار بیکاران در آمریکا به ۴۲ میلیون نفر رسید

افزایش ۶۰۰ میلیارد یورویی بسته ضد رکود کرونا توسط بانک مرکزی اروپا

هزاران بلژیکی خواستار برچیدن مجسمه‌های پادشاه دوران استعمار شدند

دلیل ظاهر شدن حساب توئیتری ترامپ با جستجوی واژه نژادپرست در توئیتر چیست؟

سکوت طولانی ترودو درباره سوالی مربوط به تظاهرات آمریکا و ترامپ+ فیلم

وزیر دفاع هند: چین بر تحرکات نظامی و شمار نیروهایش در مرز افزوده است

استخدام کارکنان غیرقانونی در ادارۀ آب افغانستان

عبدالله عبدالله: ارزش‌های حقوق بشری معامله‌نشدنی است

شمار مبتلایان روزانه به کرونا در ایران به بالاترین حد رسید

اقدام متقابل اروپا در برابر آمریکا؛ تخصیص ۲.۴ میلیارد یورو برای پیش‌خرید واکسن کرونا

شمار مبتلایان به ویروس کرونا در افغانستان به ۱۸۰۵۴ نفر رسید

سفارت‌‌خانه‌های خارجی در کابل: حقوق اساسی زنان به عنوان بخشی از روند صلح حفظ و تقویت شود

خواهرِ رهبر کره شمالی به سئول: ارسال اعلامیه قطع نشود توافقنامه نظامی فسخ است

شلیک گلوله و حمله با چاقو به ماموران پلیس نیویورک

وارث امپراطوری سامسونگ به اتهام دستکاری در قیمت سهام و حسابرسی بازداشت می‌شود


خبرهای پزشکی


خبرگزاری انصار ©  |  درباره ما  |  ارتباط با ما  |  نسخه موبایل  |  پیوندها  |  طراحى و پشتيبانى توسط: شركت شبكه نگاه
استفاده از مطالب اين سايت با ذكر منبع (لينك سايت) مجاز است.