درباره ما  |  ارتباط با ما  |  RSS  |  آرشیو  |  1402-07-02  |  2023-09-24  |  بروز شده در: 1402/07/02 - 12:26:2 FA | AR | PS | EN
دومین کشتی محموله گندم اوکراین در ترکیه پهلو گرفت            اردوغان برای گفتگو روی مسایل مختلف به آذربایجان می‌رود            شرکت ورزشکاران زن افغانستان در بازی‌های آسیایی هانگژو چین             جهان خواستار تغییر رویکرد حکومت طالبان در برابر زنان است            افغانستان نباید تبدیل به پناهگاه سازمان‌های تروریستی شود            ارمنستان میخواهد سازمان ملل بر حقوق ساکنان قره‌باغ کوهستانی نظارت کند            کامبک بارسلونا مقابل سلتاویگو بی‌رحمانه بود             پروژه‌های جایگزین برای کشت خشخاش خواست طالبان از جهان            رزمایش‌های هسته‌ای ناتو از زمان جنگ سرد تاکنون بی‌سابقه است            وزیرخارجه ایران در گفتگو با گوترش، ما برای بازگشت به برجام جدی هستیم            نگرانی تایوان از تشدید رزمایش‌های نظامی چین            موافقت پنتاگون با فروش تسلیحات نظامی به عربستان            مراسم افتتاحیه بازی‌های آسیایی هانگژو چین آغاز شد            ایران حق پاسخ به هرگونه اقدام نظامی از سوی اسرائیل را برای خود محفوظ می‌داند            میخواهیم حکومت طالبان علیه طالبان پاکستانی گام های قاطع بردارد            






تاریخ نشر: 1399/08/25 - 10:20:4
تعداد بازدید: 1059
با دوستان خود به اشتراک بگذارید

در زمان وجود علایم گوارشی کرونا چه مصرف کنیم؟
در زمان وجود علایم گوارشی کرونا چه مصرف کنیم؟

علایم گوارشی مثل اسهال، یبوست، درد شکم و نفخ در یک سوم مبتلایان به کرونا می تواند بروز پیدا کند و در طول این دوران می توان به نکات تغذیه ای ویژه ای توجه داشت.

به گزارش خبرگزاری انصار به نقل از ایسنا، مطالعات بسیاری نشان می دهد که علایم گوارشی مثل اسهال، یبوست، درد شکم و نفخ در یک سوم مبتلایان به کرونا می تواند بروز کند و این علایم گوارشی بیشتر در بزرگسالان رخ می‌دهد، هر چند که در کودکان هم اسهال به عنوان یکی از علایم ابتلا به کرونا مشاهده شده است. در کشور ما هم علایم گوارشی به دنبال ابتلا به کرونا بسیار مشاهده می شود و این علایم گوارشی می تواند ناشی از ترس و استرس بیماری کرونا نیز باشد، هم چنین به دنبال عفونت ریوی نیز میتوان شاهد علایم گوارشی بود.

اگر فردی دچار سندروم روده تحریک پذیر باشد، فرد می‌تواند نسبت به سندروم تحریک پذیر آگاهی داشته باشد یا اینکه در بسیاری از موارد افراد که از وجود سندروم روده تحریک پذیر بی اطلاع هستند؛ در نتیجه می توانند در طول بیماری و ابتلا به کرونا، علایم گوارشی را نیز نشان دهند. یکی از این علایم گوارشی که در مبتلایان خود را نشان می دهد اسهال است و موارد تغذیه ای در حین ابتلا به کرونا و وجود اسهال وجود دارد که باید به آن ها توجه داشت.

بر اساس این مطلب که از سوی فرناز نوری زاده، متخصص تغذیه ورزشی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: در حین اسهال دفع مایعات بسیار افزایش می یابد و باید مصرف مایعات را افزایش دهید تا از کم آبی در بدن جلوگیری کرده و آب از دست رفته نیز جبران شود.

همچنین می توانید زیر نظر پزشک از محلول های او آر اس استفاده کنید که علاوه بر آب از دست رفته املاح و الکترولیت ها را نیز جبران می‌کند. می توانید از دوغ کم نمک نیز استفاده کنید و فراموش نکنید که مصرف نوشیدنی های شیرین به بدتر شدن اسهال کمک می کند.

در زمان اسهال از مصرف غذاهای سرخ شده و هم چنین موادغذایی پرچرب باید پرهیز کنید و باید بدانید استفاده از لبنیات در زمان اسهال به بدتر شدن اوضاع کمک می کند. عدم استفاده از لبنیات و مشتقات آن مثل پنیر و کره و بستنی را باید رعایت کنید. البته از ماست های پروبیوتیک و دوغ می توانید استفاده کنید. در زمان اسهال استفاده از میوه جات و سبزیجات و حبوبات به علت فیبر بالایی که دارند می تواند به بدتر شدن اسهال منجر شود.

از میوه موز می توانید استفاده کنید، هم چنین پوره سیب بسیار مناسب است و میوه سیب فیبر بالایی دارد اما هنگامی پخته می شود می تواند به راحتی هضم شود و برای زمان اسهال مناسب است، البته فراموش نشود که نباید به آن شکر اضافه کرد. از برنج سفید و نان های سفید مثل نان لواش و نان های ساندویچی و نان تست استفاده کنید و استفاده از نان سبوس دار مثل نان سنگک توصیه نمی شود.

عدم مصرف نوشیدنی های شیرین مانند قندها و محصولات حاوی شکر و شیرینی جات هم چنین قهوه و کافئین و.... باید در رژیم غذایی مبتلایان رعایت شود و از مرغ به صورت سوپ مرغ رقیق شده یا به صورت بخارپز و آب پز در برنامه غذایی مبتلایان نیز استفاده کنید.

 

لینک مطلب: https://www.ansarpress.com/farsi/21062


تگ ها:






*
*

*



نیز بخوانید

نخستین پیوند قلب خوک به انسان در امریکا


کلید ژنتیکی بیماری آلزایمر کشف شد


ثبت دومین اختراع شکردخت جعفری درباره پرتو درمانی سرطان


این واکسن با اُمیکرون هم مقابله کرد


چوب مسواک، استفاده کنیم یا خیر؟


ماسک‌ همچنان مفید است، حتی اگر دیگران استفاده نکنند


آیا دلتا آخرین سوپر سویه کرونا خواهد بود؟ گزارش گاردین


مرگ داکتر امریکایی پس از تزریق واکسین فایزر


یاد فراموشی موقت مشکل اساسی بهبودیافتگان کووید-19


۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد


خوراکی‌هایی که نباید با معده خالی بخوریم


علائم غیرمعمول‌ترِ کووید-۱۹


مقام رسمی چین: واکسن کرونا تا دو ماه دیگر در اختیار مردم قرار می‌گیرد


علت دردهای متعدد افراد مبتلا به آرتروز زانو چیست؟


این محصولات نباید خام خورده شوند


امضای تفاهم‌نامه برای تقویت همکاری‌های پزشکی میان افغانستان و ایران


واکسیناسیون فلج اطفال از امروز در شرق افغانستان آغاز می‌شود


انتقال ویروس کرونا از رحم مادر به نوزاد در فرانسه تأیید شد


کم‌آبی با بدنتان چه می‌کند؟


آیا دگزامتازون واقعا داروی کروناست؟


آغاز تست گسترده واکسن کرونا در آمریکا


عفونت‌شناس مشهور فرانسوی: همه‌گیری ویروس کرونا در حال از بین رفتن است


داروی شرکت «گیلئاد» برای کرونا در ۱۲۷ کشور در دسترس قرار می‌گیرد


پس از ختم کرونا ویروس، توبرکلوز زندگی میلیون‌ها تن را تهدید می‌کند


ساخت واکسن کرونا توسط غول داروسازی آمریکایی





پربازدیدها
پربحث ها


اخبار تازه را در موبایل خود ببینید.

ansarpress.com/m



نظرسنجی

به نظر شما با پذیرفتن خط دیورند و مرز فعلی بین افغانستان و پاکستان توسط افغانستان، صلح در افغانستان برقرار میشود؟

بله

خیر

معلومـ نیست

مشاهده نتایج


آخرین خبرها

در ادامه ساختن مدارس دینی، ساخت یک مدرسه بزرگ در بلخ

دومین کشتی محموله گندم اوکراین در ترکیه پهلو گرفت

اردوغان برای گفتگو روی مسایل مختلف به آذربایجان می‌رود

شرکت ورزشکاران زن افغانستان در بازی‌های آسیایی هانگژو چین

جهان خواستار تغییر رویکرد حکومت طالبان در برابر زنان است

افغانستان نباید تبدیل به پناهگاه سازمان‌های تروریستی شود

ارمنستان میخواهد سازمان ملل بر حقوق ساکنان قره‌باغ کوهستانی نظارت کند

کامبک بارسلونا مقابل سلتاویگو بی‌رحمانه بود

پروژه‌های جایگزین برای کشت خشخاش خواست طالبان از جهان

رزمایش‌های هسته‌ای ناتو از زمان جنگ سرد تاکنون بی‌سابقه است

وزیرخارجه ایران در گفتگو با گوترش، ما برای بازگشت به برجام جدی هستیم

نگرانی تایوان از تشدید رزمایش‌های نظامی چین

موافقت پنتاگون با فروش تسلیحات نظامی به عربستان

مراسم افتتاحیه بازی‌های آسیایی هانگژو چین آغاز شد

ایران حق پاسخ به هرگونه اقدام نظامی از سوی اسرائیل را برای خود محفوظ می‌داند

میخواهیم حکومت طالبان علیه طالبان پاکستانی گام های قاطع بردارد

تصمیم بزرگ رونالدو برای خداحافظی از فوتبال

فرایند خلع سلاح جدایی‌طلبان قره‌باغ کوهستانی آغاز شد

بلینکن مدعی شد که ایران علاقه‌ای به حل و فصل برنامه هسته‌ای خود ندارد

تأکید بر اهمیت کمک های بشردوستانه برای سوریه از سوی روسیه، ایران و ترکیه

تانک های امریکایی آبرامز در اوکراین کارایی ندارد

چین نیاز به نقش فعال‌تری برای پیشبرد منافع خود در افغانستان دارد

حکومت طالبان خواستار بازگشت نیروهای متخصص افغان به کشور شد

کسانی که به ما «فرمایش» می‌دهند، نسبت به آخرت «جاهل» اند

هزینه هنگفت اقامت رونالدو و همراهانش در عربستان


خبرهای پزشکی


خبرگزاري انصار ©  |  درباره ما  |  ارتباط با ما  |  نسخه موبایل  |  پیوندها  |  طراحى و پشتيبانى توسط: شركت شبكه نگاه
استفاده از مطالب اين سايت با ذكر منبع (لينك سايت) مجاز است.