درباره ما  |  ارتباط با ما  |  RSS  |  آرشیو  |  1399-01-22  |  2020-04-10  |  بروز شده در: 1399/01/22 - 13:32:0 FA | AR | EN
شمار افراد مبتلا به ویروس کرونا در افغانستان به ۵۲۱ نفر افزایش یافت/ قرنطین شهرها ادامه می‌یابد            تقویت جدایی طلبی کالیفرنیا از آمریکا همزمان با ضعف ترامپ در بحران کرونا            نخست‌وزیری مصطفی الکاظمی: موانع و ظرفیت‌های پیش رو            وزیر اقتصاد فرانسه: ایرفرانس و رنو را حتی به قیمت خرید دوباره سهامشان نجات می‌دهیم            اوضاع وخیم در دیترویت آمریکا/ مرگ دو بیمار در راهروهای بیمارستان و تحصن پرستاران            ۱۶ کشوری که تاکنون ابتلا به کرونا در آنها صفر بوده است!            کرونا در اروپا| آمار رسمی مبتلایان آلمانی تنها ۱۵ درصد آمار واقعی است/ هشدار درباره فروپاشی اتحادیه اروپا            وزارت صحت افغانستان از کم بود کیت های محافطتی و مایع ضد عفونی کنند هشدار داده است             موسسه آکسفام: بحران کرونا می‌تواند موجب فقر ۵۰۰ میلیون نفر شود            بهبود حال عمومی نخست وزیر انگلیس            شتاب نگران‌کننده کرونا در ترکیه            شمار قربانیان کرونا در آمریکا برای دومین روز پیاپی ۲۰۰۰ نفر افزایش یافت            سیاه‌پوستان، بزرگترین قربانیان کرونا در آمریکا            حمایت ماکرون از مدیرکل سازمان بهداشت جهانی در مقابل انتقادات ترامپ            اعلام قوانین جدید درباره خطای هند و آفساید از سوی اتحادیه بین‌المللی فوتبال            





تاریخ نشر: 1392/12/10 - 09:13:0
تعداد بازدید: 1033
با دوستان خود به اشتراک بگذارید

10راه برای این‌که از وظیفۀ کاریمان لذت ببریم
10راه برای این‌که از وظیفۀ کاریمان لذت ببریم

دکتر نیل استاد مدیریت می‌گوید: برای سلامت روح انسان و سلامتی کلی و خیر و رفاه مهم است که وظیفۀ مان را دوست داشته باشیم و در هر آن‌چه برای زندگی انجام می‌دهیم، احساس تازگی و رشد کنیم.

خوشبختانه، مهم نیست که وظیفۀ شما و سطح رضایت‌مندیتان از آن‌ چه‌قدر است. راه‌هائی وجود دارد که می‌تواند کار سخت روزانه شما را از حالت خستگی و قابل پیش‌بینی بودن به حالتی لذت‌بخش و نیروبخش تبدیل کند.

1) یک توضیح کامل از کارتان بیابید:

نویسنده کتاب "چگونه آگاهانه کار کنید و از شغلتان لذت ببرید" می‌گوید: اگر توضیح‌نامه کاری ندارید برای داشتن یکی تقاضا کنید و مطمئن شوید که شما و کارفرمای شما نظر یکسانی در مورد ماهیت وظیفه دارید. هر اقدامی را که می‌توانید انجام دهید تا در مورد گذشته، تاریخ، هدف و فرهنگ خاص دفتر، اطلاعات کسب کنید. سیاست‌های دفتر، ضوابط رهبری و هدایت، طرز لباس پوشیدن و آداب کلی تجارت را بدانید. به چه دلیل این موارد مهم است؟ برای این‌که اگر مطمئن نباشید که وظیفۀ تان مستلزم چه چیزی است، برای انجام آن زمان سختی را می‌گذرانید.

 

دانستن این‌که از شما در انجام چه کاری انتظار می‌رود، به این معنی است که می‌توانید کارتان را به بهترین حالت انجام دهید. چیزی که باعث رضایت‌مندی شما می‌شود و در وظیفۀ تان ارتقا خواهید یافت.

2) ارزش‌های دفترتان را شناسائی کنید:

زمانی‌که شما به یک تصویر بزرگ و جامع از اهداف مشترکتان می‌رسید انگیزه بیشتری می‌یابید تا در رسیدن به اهداف، دفترتان کنید و کمک کنید تا به چشم‌انداز مشترک برسید. با این پیش‌فرض که این اهداف، در تضاد با ارزش‌های وجودی خودتان نیست.

یکی از اولین کارهائی که می‌توانید انجام دهید تا وظیفۀ تان را لذت‌بخش‌تر کنید این است که مطمئن شوید، می‌دانید از شما چه انتظاری می‌رود.

3) از آن‌چه که دفتر ارائه می‌دهد، قدردانی کنید:

ممکن است به یک معاش تقاعدی یا خدمات درمانی نرسید، اما نگاه کردن به آن‌چه که دفتر یا شرکت در اختیار شما قرار داده سودمند است. آیا نام دفتر یا شرکت به شما کمک می‌کند که مشتری داشته باشید؟ آیا منابع آنها به شما کمک می‌کند که روی پروژه‌هائی کار کنید که در نبود دفتر غیرممکن است؟ این‌ها همه چیزهائی است که باید به آن توجه شود.

4) با ذهن باز و انعطاف‌پذیر باقی بمانید:

خیلی ساده است که هر روز برای مدت طولانی کارهای مشابه انجام دهید و حتی فکر ایجاد تغییراتی باعث ناراحتی شما شود. تلاش برای انعطاف‌پذیر بودن به این معنی است که اگر شما خودتان را با دفتر یا شرکتتان، وفق دهید زمان بهتر و آسان‌تری را خواهید داشت و باز بودن ذهن شما، دیگران را تشویق می‌کند تا با شما کار کنند. اگر نسبت به تغییرات در محیط کارتان با دید باز نگاه کنید، این تغییرات، وظیفۀ تان را مطبوع‌تر خواهد کرد.

5) به سختی کار کنید و جایگاه و مقام خود را بیابید:

مورد تصدیق قرار گرفتن در کار، برای لذت بردن از وظیفۀ تان ضروری است و این وقتی به‌دست می‌آید که خودتان را از بقیه بالاتر بکشید. تلاش کردن و توسعه دادن یک‌سری از توانائی‌‌ها و مهارت‌ها موجب جدا کردن شما از بقیه می‌شود و شما را مطمئن می‌سازد که احساس قدردانی و ارزشمندی داشته باشید.

6) با همکارانتان کار کنید:

وقتی تیمی کار می‌کنید، عزت‌ نفس و روحیه‌تان بهتر می‌شود و به شما حس دوستی و محبت می‌دهد و هم‌چنین به شما کمک می‌کنید تا به اهداف دفتر برسید.

7) خودتان را موقتی در نظر بگیرید:

احساس ناامنی در یک وظیفه خاص می‌تواند به درجات بالائی از اضطراب برسد. اما اگر خودتان را موقتی و فروش رفتنی قبول کنید و بپذیرید، قسمتی از این اضطراب تسکین پیدا خواهد کرد و شما احساس راحتی بیشتری خواهید کرد و شاید بیشتر تولید کننده باشید. ارتباطاتتان را قوی نگه دارید، هرگز پل‌ها را خراب نکنید و داشتن چند مصاحبه شغلی سالیانه را مدنظر قرار دهید تا فقط تمرین خود را داشته باشید و بدانید که چه چیزهائی لازم است.

8) با رئیس خود در مورد نگرانی‌ها و عقایدتان حرف بزنید:

اگر نظر جالبی در مورد دفتر دارید، با رئیستان در میان بگذارید. این کار باعث ارتقاء استقلال شخصی شما می‌شود و نشان می‌دهد که در مورد آینده دفتر، دلسوز هستید. به علاوه اگر چیزی در محیط کار شما را ناراحت می‌کند به رئیستان اجازه دهید که بداند. اگر چیزی نگوئید به مرور احساس بدتری خواهید کرد در صورتی‌که صحبت در مورد آن می‌تواند مشکل را کامل برطرف کند.

 

9) تفاوت‌هائی را که می‌سازید، شناسائی کنید:

هر وظیفه تفاوت‌هائی را در جهان می‌سازد و شناسائی این تفاوت‌ها در کارتان می‌تواند به مقدار زیادی انگیزه‌بخش باشد. آیا به کودکان درس می‌دهید؟ یا محصولات جدیدی را تولید می‌کنید؟ یا یک تشکیلات باارزش را توسعه می‌دهید آن‌چه را که در حال انجامش هستید، بفهمید تا این تفاوت را بسازید.

10) متوجه باشید که می‌توانید روی وظیفۀ تان تأثیر بگذارید:

کارتان فقط تا حدی می‌تواند شما را کنترل کند که خودتان اجازه بدهید. اگر انگیزه دارید و خواهان تلاش بیشتری هستید، بیشتر می‌توانید وظیفه‌ای را که در آن هستید تعبیر و تفسیر کنید و بدانید که وظیفۀ شما باعث چه احساسی در شما و یا اطرافیانتان می‌شود و مسیر کاری شما را کجا می‌برد.

ترس از موفقیت بیشتر از آن‌چه که فکر می‌کنید، رایج است مردم فکر می‌کنند که اگر به اهدافشان برسند آیا باز هم احساس شادی می‌کنند، آیا رابطه‌هایشان فرق خواهد کرد، آیا همکارانشان باز هم دوستشان خواهند داشت و تعداد زیادی اگرهای دیگر.

لینک مطلب: https://www.ansarpress.com/farsi/1504






*
*

*



نیز بخوانید

کرونا در جهان؛ نزدیک به ۴ هزار نفر طی دو روز در آمریکا جان باختند


شمار افراد مبتلا به ویروس کرونا در افغانستان به ۵۲۱ نفر افزایش یافت/ قرنطین شهرها ادامه می‌یابد


۱۶ کشوری که تاکنون ابتلا به کرونا در آنها صفر بوده است!


موسسه آکسفام: بحران کرونا می‌تواند موجب فقر ۵۰۰ میلیون نفر شود


شمار مبتلایان به ویروس کرونا در کشور به 484 تن رسید


شمار مبتلایان در افغانستان به ۴۴۴ نفر رسید


وزیر بهداشت ایران: ما به اژدهای سهمگین کرونا عنان زده‌ایم


مادر ۱۰۱ ساله برای دیدار دخترش از خانه سالمندان گریخت اما گرفتار پلیس و مقرارات کرونا شد


روحانی: اگر برادران و خواهران افغانستانی در ایران به کرونا مبتلا شده‌اند رایگان درمان شوند


فیروز: افغانستان تا آخر سال جاری میلادی با ویروس کرونا درگیر خواهد بود


گشت‌وگذار در شهر کابل فردا متوقف می‌شود


اعتراض اشتباهی رهبر راست افراطی فرانسه به پخش اذان از بلندگوی یک مسجد


وزارت صحت عامه افغانستان: آمار حقیقی مبتلاها به ویروس کرونا در کابل به مراتب بلندتر از رقم نشر شده است


هزاران مهاجر افغانستانی بدون آزمایش ویروس کرونا از پاکستان به ننگرهار آمده‌اند


پیش‌نویس طرح حذف تدریجی قرنطینه از دو هفته دیگر در آلمان آماده شد


چرا آمریکا می‌گوید ماسک بزنید، اروپا می‌گوید ماسک نزنید؟


شمار مبتلایان به ویروس کرونا در افغانستان به 423 نفر افزایش یافت


عبور قربانیان کرونا از ۷۰۰۰۰ نفر در جهان


ده ها نماینده پارلمان آلمان خواستار انتقال فوری کودکان از کمپ های جزایر یونان شدند


مردی در بدخشان که علایم ویروس کرونا را داشت، خودش را کشت


ابراز نگرانی دبیرکل سازمان ملل از افزایش خشونت علیه زنان در دوران قرنطینه خانگی


قحطی در اردوگاه‌های پناهجویان افغانستانی در پاکستان


استاد دانشگاه استرالیایی: دستورات بهداشتی اسلام برای پیشگیری از بیماری‌ها مفید است


مبتلایان به کرونا در افغانستان به 367 نفر رسید/ ۱۱مورد فوتی/ یک پزشک در کابل به دلیل ابتلا به کرونا درگذشت


اطلاعات گوگل از تردد شهروندان در ۱۳۱ کشور





پربازدیدها
پربحث ها


اخبار تازه را در موبایل خود ببینید.

ansarpress.com/m



نظرسنجی

به نظر شما با پذیرفتن خط دیورند و مرز فعلی بین افغانستان و پاکستان توسط افغانستان، صلح در افغانستان برقرار میشود؟

بله

خیر

معلومـ نیست

مشاهده نتایج


آخرین خبرها

کرونا در جهان؛ نزدیک به ۴ هزار نفر طی دو روز در آمریکا جان باختند

شمار افراد مبتلا به ویروس کرونا در افغانستان به ۵۲۱ نفر افزایش یافت/ قرنطین شهرها ادامه می‌یابد

تقویت جدایی طلبی کالیفرنیا از آمریکا همزمان با ضعف ترامپ در بحران کرونا

نخست‌وزیری مصطفی الکاظمی: موانع و ظرفیت‌های پیش رو

وزیر اقتصاد فرانسه: ایرفرانس و رنو را حتی به قیمت خرید دوباره سهامشان نجات می‌دهیم

اوضاع وخیم در دیترویت آمریکا/ مرگ دو بیمار در راهروهای بیمارستان و تحصن پرستاران

۱۶ کشوری که تاکنون ابتلا به کرونا در آنها صفر بوده است!

کرونا در اروپا| آمار رسمی مبتلایان آلمانی تنها ۱۵ درصد آمار واقعی است/ هشدار درباره فروپاشی اتحادیه اروپا

وزارت صحت افغانستان از کم بود کیت های محافطتی و مایع ضد عفونی کنند هشدار داده است

موسسه آکسفام: بحران کرونا می‌تواند موجب فقر ۵۰۰ میلیون نفر شود

بهبود حال عمومی نخست وزیر انگلیس

شتاب نگران‌کننده کرونا در ترکیه

شمار قربانیان کرونا در آمریکا برای دومین روز پیاپی ۲۰۰۰ نفر افزایش یافت

سیاه‌پوستان، بزرگترین قربانیان کرونا در آمریکا

حمایت ماکرون از مدیرکل سازمان بهداشت جهانی در مقابل انتقادات ترامپ

اعلام قوانین جدید درباره خطای هند و آفساید از سوی اتحادیه بین‌المللی فوتبال

«مصطفی الکاظمی» مأمور تشکیل دولت جدید عراق در یک نگاه

کد فعال سازی سلاح‌های هسته‌ای انگلیس در دست کیست؟

نیویورک تایمز: ۱۵۰ شاهزاده سعودی به کرونا مبتلا شده‌اند/ ملک سلمان به قرنطینه رفت

«مصطفی الکاظمی» مامور تشکیل دولت عراق شد‎

ترامپ و نمایش انتخاباتی 2020

شورای امنیت ملی افغانستان: امروز ۱۰۰ زندانی دیگر طالبان آزاد می‌شوند

شمار مبتلایان به ویروس کرونا در کشور به 484 تن رسید

تبعیض بین کشورها برای پرداخت وام قابل قبول نیست

انتقادها از ایجاد اداره‌های مستقل در وزارت معادن


خبرهای پزشکی


خبرگزاری انصار ©  |  درباره ما  |  ارتباط با ما  |  نسخه موبایل  |  پیوندها  |  طراحى و پشتيبانى توسط: شركت شبكه نگاه
استفاده از مطالب اين سايت با ذكر منبع (لينك سايت) مجاز است.