معلومات عنا  |  اتصل بنا  |  RSS  |  1441-10-11  |  2020-06-03  |  تحديث: 2020/06/03 - 10:05:3 FA | AR | EN
بعد كشف لجوئه إلى مخبأ.. ترامب من أمام كنيسة سانت جون: إنه إرهاب داخلي!            رسالة اللواء "باقري" بمناسبة ذكرى وفاة الإمام الخميني؛ القوات المسلحة سترد بشكل حاسم على أي خطأ يرتكبه العدو             ترامب يعلن نشر "آلاف الجنود المدجّجين بالأسلحة" في واشنطن ويلوح بنشر الجيش في المدن             وباء كورونا: آخر المستجدات لحظة بلحظة            بايدن: ترامب يستخدم الجيش ضدّ الشعب الأمريكي             اميركا والعنصرية.. ماذا يعني ان تكون ’افرو-اميركان’؟             شاهد..متظاهرون يشعلون الحرائق قرب البيت الأبيض            العفو الدولية تدعو سلطات أميركا للكف عن استخدام العنف             4 شهداء و18 جريحا في مجزرة بالحديدة في اليمن            طالبان تتبنى الهجوم على القوات الأفغانية            تويتر، يتحدى ترامب من جديد ويتهمه بتشجيع "العنف"            مقتل 14 من أفراد قوات الأمن في هجومين بأفغانستان             ترامب يحرّض الأجهزة الأمنية على قتل المتظاهرين            إصابة 7 أشخاص برصاص الشرطة الأمريكية بولاية كنتاكي             نتيجة توحش شرطة امريكا ضد السود، شاهد ماذا حصل            

تاريخ النشر: 2020/01/27 - 13:22:3
زيارة: 170
مشاركة مع الـأصدقاء

الزيتون الأسود.. فوائد صحية متنوعة

يعتبر الزيتون من أهم المكوّنات الطبيعية المفيدة للصحة وهو يتميّز بفوائده الصحية المتعدّدة على الشكل التالي:

يساعد الزيتون الأسود على الحدّ من أمراض القلب والأوعية الدموية كما أنه يحافظ على وظائف القلب ونشاط الأوعية الدموية نظراً إلى احتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أحماض الأوميغا 3 بالإضافة إلى الدهون المفيدة.
الحدّ من مستوى الكولسترول في الدم
من مميزات الزيتون الأسود أنه يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم وهذا أيضاً يساعد على حماية صحة القلب والشرايين.
الحفاظ على صحة العيون
يعمل الزيتون الأسود على حماية صحة العيون كونه يحسّن الرؤية ويحمي من الإصابة بماء العين والضمور البقعي أو غيرهما من الأمراض التي تصيب العيون.
الوقاية من مرض السرطان
يحتوي الزيتون الأسود على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة في الدم وهو خالٍ من الدهون الضارّة، مما يجعله مثالياً للوقاية من مرض السرطان على أنواعه بالأخص سرطان الثدي والقولون والجلد.
علاج الأمراض الجلدية
يساهم الزيتون في علاج الأمراض التي تصيب الجلد مثل الإكزيما والصدفية.
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
يحتوي الزيتون الأسود على الكثير من الألياف والحديد وهو بالتالي يقوّي صحة الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك ويحمي من سرطان القولون.
التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام
يعمل الزيتون الأسود على تقوية العظام كونه يحتوي على الفينولات والكثير من الفيتامينات وهو بذلك يحمي من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
الحدّ من الآلام
يعمل الزيتون الأسود كمسكّن للآلام كونه يمنع نمو الإنزيمات المسؤولة عن الشعور بالألم.
التخفيف من الشهية
يساعد الزيتون الأسود على كبح الشهية كونه يحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تعمل على إبطاء عملية الهضم وتعزيز إفراز بعض الهرمونات التي ترسل للدماغ الشعور بالشبع.
خفض ضغط الدم
نظراً إلى احتواء الزيتون الأسود على الكثير من الدهون الأحادية غير المشبعة بالإضافة إلى حمض الفوليك، يعمل الزيتون على خفض ضغط الدم المرتفع.
الوقاية من مرض التهاب المفاصل
يحتوي الزيتون الأسود على مواد مغذية مثل الفلافونويدات والبوليفينول وغيرها من المضادات للإلتهاب ما يجعله مفيداً للوقاية من مرض التهاب المفاصل وعلاج حدّة الربو.
الوقاية من الزهايمر
يحتوي الزيتون الأسود على مركبات عصبية تسمّى أوليوكانثال وهي تعمل بشكل فعّال على الحدّ من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
فوائد الزيتون الاسود الجمالية
إلى جانب منافعه الصحية الكبيرة للجسم، يتمتّع الزيتون الأسود بفوائد جمالية متعدّدة، ومنها تقوية الشهر والوقاية من علامات التقدم بالسن.

 

 

URL تعقيب: https://www.ansarpress.com/arabic/13293


الكلمات:






*
*

*



قرأ

علماء صينيون يأملون بوقف تفشي فيروس كوفيد-19 بعقار مطوّر دون لقاح


منظمة الصحة العالمية: كورونا قد يبقى معنا إلى الأبد


علماء يحذرون من مؤشرات على تكيف فيروس كورونا مع البشر


ما هي درجة أهمية أقنعة الوجه في الحماية من مرض كوفيد-19؟


علماء يقولون إن سلالة جديدة من كورونا أكثر قدرة على العدوى تجتاح العالم


ما هي الأدوية الفعالة لعلاج كوفيد-19 وما هو الدواء الواعد بينها؟


تأكيدات حول إمكانية تصدير عقار رمديسيفير خارج الولايات المتحدة


منظمة الصحة العالمية ترغب في التحقيق في "أصل" كورونا مع بكين


جدل حول إصدار "جوازات مرور مناعية" للمساعدة على تخفيف إجراءات العزل


أطباء يحاولون انقاذ نظر طفلة تعرضت للاغتصاب ولأذى متعمد في عينيها في الهند


الفيروس ذلك العدو الخفي.. ماهي السبل الكفيلة لتجنيب البشرية أخطاره الداهمة؟


خبراء يحذرون من انكماش نادر لطبقة الأوزون فوق القطب الشمالي


مختبر أمريكي ينتج جهازاً محمولاً يحدد الإصابة بفيروس كورونا خلال 5 دقائق


تحذير للملايين من مستخدمي ويندوز 10


الملیارات خسائر تویتر فی حال إنسحاب ترامب منه


الصین تطلق قطار فرید وفائق السرعة


فیات تنخرط فی مشرع شراكة بین إنتل وبی أم دبلیو


"نیبیرو" ینبأ بنهایة الحیاة على الأرض خلال شهر أیلول القادم


قانون بریطانی جدید سیكلف غوغل وفیسبوك الملایین


أبل تزیل برامجاً من متجرها فی الصین


ماذا وراء الروبوتات وهل أصبحت تشكل تهدیدا حقیقیا للإنسان؟!


أفضل مواقع للجامعات والمعاهد عالمیاً وافضل 10 مواقع للجامعات الایرانیة


ألمانیا ترصد الإرهابیین بالكامیرات فی محطات القطارات


إیران توشك على امتلاك قمر صناعی استشعاری





الـأكثر مشاهدة
مناقشة كاملة

آخر الـأخبار على هاتفك النقال.

ansarpress.com/m




أنصار الـأخبار ©  |  معلومات عنا  |  اتصل بنا  |  النسخة المحمولة  |  مدعومـ: Negah Network Co
يسمح استخدامـ هذا المصدر على شبكة الـإنترنت (رابط موقع). فروشگاه اینترنتی نعلبندان